Comment perdre du poids pendant le ramadan ?

 Bien que le jeûne soit une recommandation à des fins religieuses, vous pouvez également profiter du ramadan pour changer certaines mauvaises habitudes, notamment la fréquence à laquelle vous mangez et la qualité de votre alimentation. Le ramadan est le moment idéal pour ceux qui veulent perdre du poids. Vous devez juste prendre les bonnes décisions concernant votre alimentation et rester concentré sur l'aspect spirituel de ce mois sacré.

Comment perdre du poids pendant le ramadan ?

Les réponses du Dr Mariama Al Ouahli, Ingénieur agroalimentaire et docteur en neurosciences et biologie moléculaire.

MARDI 22 MARS 2022