SAWA:le chemin vers la perte de poids entre l'obsession et la raison est souvent complexe et de long

Santé: le chemin vers la perte de poids entre l'obsession et la raison est souvent complexe et de longue haleine surtout à l'approche des vacances estivales. Le souhait de retrouver un poids de forme rapidement est généralement inefficace dans le temps, car très souvent le régime alimentaire est vécu comme une restriction au plaisir et peut devenir difficile à tenir au fil des semaines. Les conseils de l'invitée de SAWA ce mardi 30 juin, Sabrina KHAMARI, Naturothérapeute, pour vivre pleinement ses vacances sans culpabilité.