SAWA:Dr Mariama Ouahli : quels sont Les bienfaits des fruits d'été ?

Colorés, savoureux, hydratants, bons pour la santé, bons pour la ligne, certains fruits se révèlent des alliés incontournables en cas de forte chaleur. Retour sur les bienfaits des stars de nos étals estivaux.

Et si vous remplissiez vos paniers de fruits cet été? Non seulement parce qu'ils sont bons, parce qu'ils sont sains mais surtout parce que c'est la saison! Quels fruits choisir, quels sont leurs apports santé, et comment les consommer ? On fait le point sur les fruits phares de l'été.

Réponses de Mariama Al Ouahli   Ingénieur agroalimentaire et docteur en neurosciences et biologie moléculaire.